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からだ 簡単・楽ちん♪健康になる!

【#朝活】無料でYouTubeの動画を見ながら健康に痩せる!!ダイエットの取り組み方を考え直すことにした!!

年がら年中ダイエットしてる感じの50代主婦MKです!さて、私の周りで10キロ以上痩せている人が続出!これはやばい!!まじで痩せないと!!でも・・がまんとかしんどいのやだし💦ってことで楽しく、お金かからず痩せる方法を実践しつつご紹介していきます!

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【変形性膝関節症日記㉔】やっぱりスニーカーのソールで違う!と最近飲み始めた軟骨と骨を健やかに保つサプリメント「歩く姿はゆりの花」のこと♪

日差しがあったかくなってきましたね♪昨日も、春物を買いにいっぱい歩いてきました!少し前のブログ記事でご紹介したウォーキングスニーカーと最近飲み始めたサプリメント「歩く姿はゆりの花」でかなり快適に仕事もお買い物もできてます!!このサプリに入っているボスウェリアセラータという成分にも驚きました!

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【RIORES】ボディシェーカー・ブルブル振動マシン買ってみた!#まったり動画ブログ ②

以前ジムで使ってから、ブルブルマシンが欲しかったのですがなかなか購入できませんでした。今回、たまたま安く買えたので我が家にブルブルマシンが来ました!!あわせて、模様替えもして快適に使ってます!動画もございますのでご覧ください^^

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【心と体の健康】アラフィフな私の現状と対応策!!(2年経って追記してみました♪)

2021/4/21    

アラフィフな私の現在と日課にしてること。豆乳が女性ホルモン助けてる!?お白湯を飲む。朝活のこと~
2年経ってちょっと追記しました^^

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