健康になる！

美容ドリンクとして間食やアイスコーヒーを飲む代わりに（毎回ではなく）飲むようになりました！香りのも味もしっかりしているので豆乳を入れてもとても美味しく飲めてます！！

2回目の鍼治療でお灸デビューしてきました！！鍼灸院のお灸は想像してるのと違う形でした！！先生とのお話の中で、忘れていた古傷をいろいろ思い出してきた！（帰宅後にｗ）

はじめての鍼治療。不安いっぱいだったけど、、、、今朝は、久々に痛くて起きることなくしっかり爆睡できました！！しばらく、週1回通ってみることにしました！！流れと感想をご紹介しています＾＾

リピート購入したナッシュが届きました！6食！！今回私が頼んだのも正解！！ビールに合う♪ビールってところで健康的ではないけれどｗｗｗ今回の2食画像公開中！！

待ってました！！ナッシュが8食届きました！！メインと副菜3つ。お味もよく、栄養価もばっちり！！賞味期限も長いのがいいですね＾＾動画は編集中ですm(_ _"m)

前にどこかで見て気になってたナッシュ♪冷凍宅配で、低糖質で管理栄養士が考えたおいしそうなメニューがいっぱい♪めっちゃ悩んだ結果注文！届いたらレビューします＾＾

人生は必然と日々思っている私。今回、より実感したこと大きな手放しがありました。すべてはあるべきしてこのタイミングできたんだなぁ、、、と思ったこと。また、今回「アチューンメント」を受けての感想と、これまで受けたスピ系のことご紹介。

購入専門だったのだけど、電話サービスを出品してみたのだけど・・ルールに抵触してたみたいで(;^_^Aその内容とその後の対応に記事を訂正いたしました。掲載画像は出品したもの（現在削除ずみ）を記念に残します。購入したアイコンのことなどご参考にしてね＾＾

年がら年中ダイエットしてる感じの50代主婦MKです！さて、私の周りで10キロ以上痩せている人が続出！これはやばい！！まじで痩せないと！！でも・・がまんとかしんどいのやだし💦ってことで楽しく、お金かからず痩せる方法を実践しつつご紹介していきます！

日差しがあったかくなってきましたね♪昨日も、春物を買いにいっぱい歩いてきました！少し前のブログ記事でご紹介したウォーキングスニーカーと最近飲み始めたサプリメント「歩く姿はゆりの花」でかなり快適に仕事もお買い物もできてます！！このサプリに入っているボスウェリアセラータという成分にも驚きました！

以前ジムで使ってから、ブルブルマシンが欲しかったのですがなかなか購入できませんでした。今回、たまたま安く買えたので我が家にブルブルマシンが来ました！！あわせて、模様替えもして快適に使ってます！動画もございますのでご覧ください＾＾

最近、大切だなって思うことは”思いやり”と”心地よさ”だと思います！ことばにこだわる私のこだわりと気遣いにほっこり。心地よさについて書いた「おもうこと」ライティング能力を付けるには？いろいろ書きました！

アラフィフな私の現在と日課にしてること。豆乳が女性ホルモン助けてる！？お白湯を飲む。朝活のこと～
2年経ってちょっと追記しました＾＾

昨夜、書いたこのひとりごと。 訂正と補足説明追加して更新します。 少しでも読みやすくなるといいのですが～ 私の記録としても、、、と思い詳細に書きました。 今日のひとりごとは～今朝見たTwitterから ...