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【鍼灸治療2022年③】顔頭部の本数最高記録更新!18本美容鍼とキッシュランチの話

こんにちわ^^MKです🌿

昨日、鍼灸治療のご報告♪

昨日も、友人と一緒だったので

頭部の鍼の本数を多めにしてもらいました!

美容鍼:頭部5本+顔13本

今回の鍼に行く前に、、、

美容室で、頭皮が固くなってると言われたので

今回、頭皮の本数を多くしてもらおうと思ってました。

いつもは、自分の運転なのでぼーっとすると怖いので

ある程度セーブして施術していただいてます。

送迎のある時だけは、安心して増やせるんです^^

顔13本+頭皮5本

カラダ前面 合計26本

うつ伏せので24本?ちょっと本数は未確認です。

今回、いつもと違うのは

2週間に1回⇒1ヶ月後に変更

空中ピラティスを2週間に1回試してみて

筋肉の変化を確認したいと思っています。

空中ピラティスは、お試しも入れ2回実地。

自分でも、体が変わってきている気がします。

鍼灸のMW先生も身体が締まってきてると言われてました。

今回は、

  • 目の疲れ
  • ひどい肩こり
  • 体のバランス
  • 腸の調子を整える
  • 頭皮を柔らかく(白髪対策)
  • 耳つぼシールやめました!

毎回、一番どこがひどいか?と聞かれます。

今回は、肩こりと目の疲れです。

足腰については、

空中ピラティスでいい感じです^^

報告は、3回目のあと記事にしたいと思っています。

鍼灸治療の後のランチ

今回のランチは、キッシュとパニーニ♪

これまでキッシュは苦手でしたが

ここのキッシュで^^キッシュ好きになりました♪

かなりのボリュームで

もう少し少なくてもいいかなって感じw

パニーニは、娘と友人も味見したので

パニーニダブルにしてます♪

デザートも美味しくて^^

このお店大好きです!!

ひとこと♪

私のボディメンテナンスも

方向性が決まってきました^^

やはり、適度な運動と調整。

インナーマッスルと筋肉の維持と

有酸素運動も大切。

楽しくて効果抜群の空中ピラティスは、

週2実施して3ヶ月後どうなるかな??って

かなりワクワクしてます♪

引き続き、ブログでご紹介していきたいと思います^^

最後まで御覧いただきましてありがとうございましたm(_ _)k

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MK

元MUJI店員のMKです♪18年前からブログを作り現在WiXのサイトが増え10こ運営中。まったり動画ブログと名付けYou Tubeで記事の説明用動画を制作しています。風の時代から私の生活が代わり、資格取得・勉強するようになりストアカで講師・Udemy講師。「イメージをかたちに🌈」自宅で収入を得たいと日々取り組んでいます。

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