【鍼灸治療2022年③】顔頭部の本数最高記録更新！18本美容鍼とキッシュランチの話

こんにちわ＾＾MKです🌿

昨日、鍼灸治療のご報告♪

昨日も、友人と一緒だったので

頭部の鍼の本数を多めにしてもらいました！

美容鍼：頭部5本＋顔13本

今回の鍼に行く前に、、、

美容室で、頭皮が固くなってると言われたので

今回、頭皮の本数を多くしてもらおうと思ってました。

いつもは、自分の運転なのでぼーっとすると怖いので

ある程度セーブして施術していただいてます。

送迎のある時だけは、安心して増やせるんです＾＾

顔13本＋頭皮5本

カラダ前面 合計26本

うつ伏せので24本？ちょっと本数は未確認です。

今回、いつもと違うのは

2週間に1回⇒1ヶ月後に変更。

空中ピラティスを2週間に1回試してみて

筋肉の変化を確認したいと思っています。

空中ピラティスは、お試しも入れ2回実地。

自分でも、体が変わってきている気がします。

鍼灸のMW先生も身体が締まってきてると言われてました。

今回は、

• 目の疲れ
• ひどい肩こり
• 体のバランス
• 腸の調子を整える
• 頭皮を柔らかく（白髪対策）
• 耳つぼシールやめました！

毎回、一番どこがひどいか？と聞かれます。

今回は、肩こりと目の疲れです。

足腰については、

空中ピラティスでいい感じです＾＾

報告は、3回目のあと記事にしたいと思っています。

鍼灸治療の後のランチ

今回のランチは、キッシュとパニーニ♪

これまでキッシュは苦手でしたが

ここのキッシュで＾＾キッシュ好きになりました♪

かなりのボリュームで

もう少し少なくてもいいかなって感じｗ

パニーニは、娘と友人も味見したので

パニーニダブルにしてます♪

デザートも美味しくて＾＾

このお店大好きです！！

ひとこと♪

私のボディメンテナンスも

方向性が決まってきました＾＾

やはり、適度な運動と調整。

インナーマッスルと筋肉の維持と

有酸素運動も大切。

楽しくて効果抜群の空中ピラティスは、

週２実施して３ヶ月後どうなるかな？？って

かなりワクワクしてます♪

引き続き、ブログでご紹介していきたいと思います＾＾

最後まで御覧いただきましてありがとうございましたm(_ _)ｋ