からだ 健康になる!

【変形性膝関節症日記㉔】やっぱりスニーカーのソールで違う!と最近飲み始めた軟骨と骨を健やかに保つサプリメント「歩く姿はゆりの花」のこと♪

2021年3月18日

こんにちわ🍀

ここ最近は、このタイトルで

(=変形性膝関節症日記

記事を書いてなかったので

なんか新鮮です!!

以前ご紹介したウォーキングスニーカー

仕事に、普段に愛用中なのですが

その後の感想

+1してるアイテムと、

飲み始めたサプリメント

「歩く姿はゆりの花」って!!

ちょっと気になりませんか??

ご紹介したいと思います(`・ω・´)ゞ

 ウォーキングスニーカーはやっぱりソール!

詳しくはコチラ

以前の記事はコチラ♪⇒【アーチフィッター126】ウォーキングスニーカーデビュー♪春夏コーデに♪足にやさしいスニーカー♪

このウォーキングスニーカーを買ってから

ずっと出かける時は履いています♪

最初、ソールの厚さが階段の下りで

ちょっと慣れなくて怖かったのですが

だいぶ慣れて大丈夫です♪

(エレベーター嫌いで乗りたくないので)

さらに詳しく

ヒール4センチ

実際ヒール2.5センチなので

全体的な厚みが1.5センチ

+1 アイテム

私は足が薄っぺらいので

指の付け根の歩くときに体重がかかるところが

すごく痛くなるので、、、、

これまでのショートブーツにも入れていた

100均で買った透明のぷにぷにしたの

貼り付けてます!!

うまく見つけれなかったので

楽天で検索したら、、、、

6枚入りでふわふわのこれいい!!


100均のは、ジェルのしっかりしたって感じなので

スニーカーの中が少し窮屈になるので

この方がいい!!

詳しくはコチラ

感想

TOP画像は、先日行ってきた

ナガシマアウトレットでの1枚。

新しいスマホでの画像!!

めっちゃキレイに撮れました👍

まぁ、、、歩いた!!!

仕事の時で4000歩~6000歩程度で

アウトレットだけで7000歩超えてました!!

めっちゃすごい!!

この日は、8000歩あるいたのですが

帰るころ、右足の付け根がだる痛い感じ

程度で電気が走るとか激しい痛みはなかったです!

翌日の仕事終了後は、前日の疲れが残ってて

ちょっとしんどかった程度で

以前に比べて、ソールのパワーを感じました👍


メモ

最近スマホ系の記事が多いのですが

私が機変したAQUOSsense5Gの記事も

もう少し使いこなしてから記事にしたいと思っています^^

サプリメント「歩く姿はゆりの花」とは?

インパクトのあるネーミング♪

粒が小さいので飲みやすいです。

詳しくはコチラ

これまでは、

アミノコラーゲンを飲んでたのですが

こちらに替えてます!!

気になる成分は、

  • ボスウェリアセラータ
  • 大豆イソフラボンアグリコン
  • プロテオグリカン
  • Ⅱ型コラーゲン
  • 酸化マグネシュウム
  • ビタミンD

※ボスウェリアセラータって??

聞いたことないけどなんぞや??

変形性関節症の治療に対する経口薬草療法

変形性関節症(OA)は関節の疾患である(多くの場合、膝、臀部、手)。関節が軟骨を失うと、その損傷を修復するために骨が増殖する。しかし、骨が異常に増殖することによって、事態は改善するどころか、悪化する。たとえば、骨が異常な形になって関節が痛み、動きが制限されることもある。OAは身体機能、特に関節の機能に影響を及ぼす。

薬草療法は、植物の地上部や地下部をはじめ、他の植物原料やその混合物を活性成分として含有し、未精製の状態または生薬製剤(たとえば、抽出エキス、オイル、チンキ)として完成品となり、ラベルが添付された医薬品であると定義される。

Cochraneのサイトより

薬草療法なんだ!!

女性特有の原因に着目

薬剤師が処方

軟骨の破壊・流出を抑える

女性ホルモン・骨も健やかに保つ

(´・∀・`)ヘー

こういうのは初めて♪

 

 

このサプリを、朝飲むようにして数日。

膝の違和感とか痛みとか

膝の可動域も広がったような?気がするので

飲み続けての1か月後が

楽しみですヾ(o´∀`o)ノ♪

 

詳しくはコチラ

ひとこと♪

昨日も、娘とひたすら歩いてお買い物♪


購入予定ではなかったのだけど

ひっさびさにGUとユニクロでお買い物したので

無印良品で買ったものとあわせて

記事と動画制作予定です♪

GUとユニクロは完全セルフレジですね!

私の働いてる店も

一部アイテムが自動読み取り導入されてるけど

少し動かすとダブルカウントされるのと

たくさん購入された時は

システムが使いにくいかな💦

そのうち、全アイテム対応になり

レジ無人化になるんだろうけどねw

ってことで、長くなりましたが

まとめ

  • 靴のクッション・インソールは大切!!
  • サプリメントの成分チェックは重要!!
  • 春物のお買い物は楽しい!!

今日中に、春物お買い物の記事か動画作りますので

興味がある方は見てね♪♪

MK
最後までご覧いただき

ありがとうございましたm(_ _"m)

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MK

元MUJI店員のMKです♪18年前からブログを作り現在WiXのサイトが増え10こ運営中。まったり動画ブログと名付けYou Tubeで記事の説明用動画を制作しています。(vlog)風の時代から私の人生が代わり、資格取得・勉強するようになりストアカで講師をしています。現在は、Udemy動画講座に挑戦中!「イメージをかたちに🌈」ネット上ブログや動画・ハンドメイドetc自宅で好きなことで収入を得たいと日々取り組んでいます。伝え方マスター取得1:1対面相談、WiXHP制作承り、ネットお悩みの方にあなたにあったコーチング致します。Canvaイベント講座1000円受付中!!TOPページで紹介中!お気軽にご参加下さい🍀

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