こんにちわ🍀
ここ最近は、このタイトルで
（=変形性膝関節症日記）
記事を書いてなかったので
なんか新鮮です！！
以前ご紹介したウォーキングスニーカー
仕事に、普段に愛用中なのですが
その後の感想と
+1してるアイテムと、
飲み始めたサプリメント
「歩く姿はゆりの花」って！！
ちょっと気になりませんか？？
ご紹介したいと思います(｀･ω･´)ゞ
ウォーキングスニーカーはやっぱりソール！
以前の記事はコチラ♪⇒【アーチフィッター126】ウォーキングスニーカーデビュー♪春夏コーデに♪足にやさしいスニーカー♪
このウォーキングスニーカーを買ってから
ずっと出かける時は履いています♪
最初、ソールの厚さが階段の下りで
ちょっと慣れなくて怖かったのですが
だいぶ慣れて大丈夫です♪
（エレベーター嫌いで乗りたくないので）
さらに詳しく
ヒール4センチ
実際ヒール2.5センチなので
全体的な厚みが1.5センチ
＋1 アイテム
私は足が薄っぺらいので
指の付け根の歩くときに体重がかかるところが
すごく痛くなるので、、、、
これまでのショートブーツにも入れていた
100均で買った透明のぷにぷにしたの
貼り付けてます！！
うまく見つけれなかったので
楽天で検索したら、、、、
6枚入りでふわふわのこれいい！！
100均のは、ジェルのしっかりしたって感じなので
スニーカーの中が少し窮屈になるので
この方がいい！！
感想
TOP画像は、先日行ってきた
ナガシマアウトレットでの1枚。
新しいスマホでの画像！！
めっちゃキレイに撮れました👍
まぁ、、、歩いた！！！
仕事の時で4000歩～6000歩程度で
アウトレットだけで7000歩超えてました！！
めっちゃすごい！！
この日は、8000歩あるいたのですが
帰るころ、右足の付け根がだる痛い感じ
程度で電気が走るとか激しい痛みはなかったです！
翌日の仕事終了後は、前日の疲れが残ってて
ちょっとしんどかった程度で
以前に比べて、ソールのパワーを感じました👍
(*'˘')ﾉ"ただいま✦*｡
長島のアウトレットで7000歩歩いたよ💦
パパの靴2足リーガルで買って、私のは違う日に買うことにした٩(●˙▽˙●)۶
お昼の天丼は満腹になりすぎた(￣▽￣;) pic.twitter.com/zOdF0ixJNI— MK🍀まったり暮らす🍀 (@mattarimako) March 15, 2021
メモ
最近スマホ系の記事が多いのですが
私が機変したAQUOSsense5Gの記事も
もう少し使いこなしてから記事にしたいと思っています＾＾
サプリメント「歩く姿はゆりの花」とは？
インパクトのあるネーミング♪
粒が小さいので飲みやすいです。
これまでは、
アミノコラーゲンを飲んでたのですが
こちらに替えてます！！
気になる成分は、
- ボスウェリアセラータ※
- 大豆イソフラボンアグリコン
- プロテオグリカン
- Ⅱ型コラーゲン
- 酸化マグネシュウム
- ビタミンD
※ボスウェリアセラータって？？
聞いたことないけどなんぞや？？
変形性関節症の治療に対する経口薬草療法
変形性関節症（OA）は関節の疾患である（多くの場合、膝、臀部、手）。関節が軟骨を失うと、その損傷を修復するために骨が増殖する。しかし、骨が異常に増殖することによって、事態は改善するどころか、悪化する。たとえば、骨が異常な形になって関節が痛み、動きが制限されることもある。OAは身体機能、特に関節の機能に影響を及ぼす。
薬草療法は、植物の地上部や地下部をはじめ、他の植物原料やその混合物を活性成分として含有し、未精製の状態または生薬製剤（たとえば、抽出エキス、オイル、チンキ）として完成品となり、ラベルが添付された医薬品であると定義される。
薬草療法なんだ！！
女性特有の原因に着目
薬剤師が処方
軟骨の破壊・流出を抑える
女性ホルモン・骨も健やかに保つ
(´・∀・｀)ﾍｰ
こういうのは初めて♪
このサプリを、朝飲むようにして数日。
膝の違和感とか痛みとか
膝の可動域も広がったような？気がするので
飲み続けての1か月後が
楽しみですヾ(o´∀｀o)ﾉ♪
ひとこと♪
昨日も、娘とひたすら歩いてお買い物♪
こんにちわ🍀
娘とGU→ユニクロ→イオンモールウロウロ、無印良品→本屋→パパ合流→イートインでお昼食べた🍜
4500歩👣👣
写真は無印良品の桜まんじゅう
超久々に、GUでワンピースとプリーツのワイドパンツ買った🎼 pic.twitter.com/zWpynXQ86w— MK🍀まったり暮らす🍀 (@mattarimako) March 17, 2021
購入予定ではなかったのだけど
ひっさびさにGUとユニクロでお買い物したので
無印良品で買ったものとあわせて
記事と動画制作予定です♪
GUとユニクロは完全セルフレジですね！
私の働いてる店も
一部アイテムが自動読み取り導入されてるけど
少し動かすとダブルカウントされるのと
たくさん購入された時は
システムが使いにくいかな💦
そのうち、全アイテム対応になり
レジ無人化になるんだろうけどねｗ
ってことで、長くなりましたが
まとめ
- 靴のクッション・インソールは大切！！
- サプリメントの成分チェックは重要！！
- 春物のお買い物は楽しい！！
今日中に、春物お買い物の記事か動画作りますので
興味がある方は見てね♪♪
ありがとうございましたm(_ _"m)
