こんにちわ＾＾
年明け最初は、
友人と一緒に行ったのですが
2回めは一人でいつものように行ってきました＾＾
次回は、たぶんまた二人で行くと思います。
シルクサスペンションの影響か？
シルクサスペンション＝空中ピラティス
床でのストレッチから始まって
実際にいろいろなポーズをして
娘は、巻き肩が治って姿勢がよくなり
私も、画像比較するとスッキリしてる！！
終わってから3〜4日は・・筋肉痛💧
まぁ、、、、笑えるぐらいの
体験したことがないような場所が
筋肉痛になりました！！
日が立つにつれ、、、、
変なとこが痛い！！
腸の調子が悪い！！ってことで
鍼灸治療で聞いたところ、、、、。
MW先生の見解
腸や内臓が、逆さまになることで
一度、いつもの場所から動いて
もとの態勢に戻ってしばらくすると
元の場所に戻ろうとするけど
ちょっと違う場所に戻ってしまって
なんか負担のかかってるところができている。
そのため、痛いところや
腸の調子が（圧迫で）おかしい。
何回かしてるうちに慣れるだろう、、、、
っという見解でした！
なるほど！！
パソコンワークの影響
最近、新しいブログや
公式ラインを立ち上げたりで
結構、パソコン作業やスマホ作業が多い💧
寒かったりするので、、、、
こたつにクッション置いて足はこたつへ
パソコンは、スタンドで角度調整してるけど
やっぱり・・机の作業でないので
あまり・・よい姿勢じゃない💧
が、私の集中力は5から7時間平気なので
まぁ、、、、体に負担もかかるよね💧
おかげさまで
- 新しいブログもずいぶん形になって
- 公式ラインもステップメール４つ！！
私！！頑張った！！
- フェイスブックのグループ
- チャットワーク
っと、チェックするものも多いので
なかなか・・ここまで回らず💧
ほかも・・放置💧
日曜日から出かける用事も立て込んでるので
ちょっと限界を感じる今日このごろ、、、、。
このままじゃアカン💧
いつもの私なら、、、
スタバでテイクアウトなんだけど
あまりにもしんどくて💧
スーパーで買い物ついでにミニうな丼！！
よっぽど疲れてるのね、、、私。
ブルームボックスの動画編集、、、、、
どないしよかな💧
たいがい・・すぐ決まるのだけど
考えられないから疲れてるモード。
昨日も、
ホラー映画（5流）2本見たもんｗｗｗ
どんな？バロメーターやｗｗｗｗ
ってことで、
新しいブログは少し触らないことにして
まったりします💧
最後までご覧いただきありがとうございました♪
画像は、２回めは撮影してないので💧
１回目の時の画像になります＾＾
別ブログで書いてます♪みてね〜♪
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