変形性膝関節症日記⑨痛み止めとの付き合い方

おはよ～ございます！！MKです！

昨日は、病院の日でした。

立ち仕事（販売）を

日数減らしながらも～

レジだけにしながらも～

（歩くことを減らすため）

やはり、帰る時の足のむくみと

車に乗ってミュールに履き替えた時に

足がつりそうになる(´；ω；`)ｳｩｩ

いややったけど・・

痛み止め飲むことにした！！

変形性膝関節症日記⑨痛み止めとの付き合い方

診察

昨日、整形外科へ

膝どうですか~？って聞かれ

両膝に、ヒアルロン酸の注射を打つ。

MK

薬嫌いで飲まなかったけど

ここ数日、痛み止めを飲んで仕事に行くと

足のむくみもマシで痛みもマシかも～

先生：「出してる痛み止めは、弱いものだから2~3か月飲み続けたとしても大丈夫！！効くのなら飲んだ方がいい！！」

MK

そ～～～なんだ♡じゃぁのむ！

ってことで、

次の予約は2週間後！！

痛み止めと湿布出してもらって～

ちょっと、安心した♪(´艸｀＊)

ロキソニンの半分ぐらいの強さだとか

(´・∀・｀)ﾍｰ

最初にいってよねｗｗｗｗ

まぁ～薬嫌いでなるべく飲まないから

よく効くのだろうけどｗｗｗｗｗ

愛用サポーター

私の場合、、、、

起きてる間の無意識の時と

寝てる間にどうしても

膝を曲げる癖がある。

✖しゃがむこと

✖正座

この二つが絶対ダメなんだけど～

無意識は怖い(;´▽｀A``

で、対応策！！

支柱入りサポーターを外さない！！

で、自宅にいる時は

部屋着・パジャマのズボンの上から

サポーターをする！

サポーターはこちら～

まとめ

痛み止めを飲むようになったのは

痛み⇒我慢する⇒無意識にカバーして立つ⇒むくみ・負担⇒足の変形

痛いのも嫌だけど、、、、

足が変形するのは絶対イヤ！！

足がまっすぐだったのに、、、

気が付けば・・

以前の半月板損傷からの

今回の膝の痛みで無意識に

かばってるせいか（涙）

O脚気味になってて、、、、

これじゃ~アカン！！って

痛み止め飲み始めたら

お医者さんの言うことは聞いとくものよねｗ

足のむくみがマシ！！

仕事の日の不快感が軽減された！！

帰る時に、足がつりそうなのも

なくなってくれると助かるけど

運転できないから(*´・ω-)b ﾈｯ

2週間、ちょっと様子見ます(｀･ω･´)ゞ