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心地よい暮らし 日記

【ショップジャパン】ゆらこ買ってしまった!!(最終更新12/24)

2019年4月13日

こんにちわ~

ゆらこを購入してずいぶん経ちました!!

結果は?やせた?どうなん?

最近購入した健康グッズの事、

使えないと判断した健康グッズを

追加してご紹介していきます!!!

”ゆらこ”届きました!!

実は・・かなりの健康グッズ・器具マニア!!(笑)

これが「ゆらこ」でです!!

わかりやすい写真入りのパンフレットが付いています。

 

今ある健康グッズ♪

 

  • ナショナルのジョーバ
  • ストレッチポール
  • ストレッチゴムバンド
  • エクササイズDVD・ヨガDVD、、、etc
 
 

過去あったもの

トランポリン⇒膝に良くないので友人の子どもへ

ワンダーコア→実家の母のとこへ

腹筋座椅子・足広げたり閉じたりするの・ミニステッパー⇒処分

やばいですねwwww

で、今回注文したのはゆらこ

小さいし、ストレッチできそうなんで~

最近、家族が首痛い!とか背中痛いって言ってるので

いいわけ!!!

私が欲しかった!!!

痩せるかな?楽して(*´艸`)

今もこたつでパソコンしながら

お尻の下にゆらこあって~

座布団代わりにいいかもwwwww

 

普段は、ダイニングのパソコンする椅子の上に設置。

現在もその上に座ってタイピング中!!

 

■増えた健康グッズ■

【リハビリ・運動】自宅で手軽に自転車こぎ運動!ペダル2000円以下で購入しました!

健康グッズ大好きな私。足の筋肉UPのために自転車こぎ運動のペダルだけの安いものを購入しました!届いて、組み立てて使ってみました!足の筋肉強化とダイエット頑張るぞー!!

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【リハビリ・運動】②自宅で自転車こぎ運動!これはいいかもしれない!!リカンベントスタイル!

昨日届いたペダル。私仕様の使い方をご紹介。私はソファーで使ってます!リカンベントスタイルってわかりますか?ラクな姿勢でのエアロバイク。手軽、気軽でお安く実践可能です!!

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ステッパーも買ったけどね、、、、

詳細は、上記記事をご覧くださいm(_ _"m)

リベンジゆらこ!!

ゆらゆらの時の置く場所が間違ってた!?

しばらくしてから、再度パンフレットチェック!!

 

■こちらの記事もどうぞ~♪■

みてね~♪
ゆらこで痩せた!!

ゆらこを再度使い始めて約10日。なんか効いてるかも!!今回は2こつばんゆらゆら”以外に少しプログラムを追加してみました!これからも続けれるぐらいテンションが上がった!!

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久々のゆらこ日記!!#朝活 完全復活!!+ミニバランスボール♪

久々のゆらこ日記。ゆらことミニバランスボールを合わせて使い始めました!少しづつひざあたりの筋肉UPを目指すことと柔軟性の向上+ダイエット!!ソファーの上でのゆらことミニバランスボールはめっちゃ気持ちいい!!

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ゆらこカバー初めて洗う!!

ゆらこカバーはやっぱないとあかん♪私のは茶色♪でもすぐ乾くから~まめに洗わなきゃね!!っと思った♪【おまけ】優しさのおしつけ。よかれと思って、、、も考えもの。

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今回、むくみと腰痛が全くなかった!!ゆらこ運動?お白湯?プランク?#朝活ナイス♪♪♪

回数を重ねるごとに重くなってた生理痛。今回うそのように腰も痛くないので~なにがよかったのか?最近リベンジしたゆらこのこと#朝活のこと書いてみました!!

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”ゆらこ”正しい使い方発見!!

ショップジャパンで購入した”ゆらこ”ぜんぜん痩せへんやん!って思ってたけどCM見たら置く位置ちゃう?って思って置く位置を変えたらめっちゃ効く!!合わせて他の運動もやってみた!!

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まとめ

ひざを壊したのだけど、

ゆらこは問題なく使えるのが👍👍👍

ただ、プロテインを飲みながら運動量が少ないので

体重の減少はないのだけどね(;^ω^)

ブログカードでご紹介してるペダル運動。

とゆらこで、体幹鍛えて+足の筋肉強化頑張ります(`・ω・´)ゞ

MK
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2020年は、やりたいこと挑戦の年!!ってことで、1月からYouTubeも2チャンネルSTART!!6月から作りたいものができたので勉強を始めました💛最初、無印良品一色のブログでしたが、”今、気になること♪”をご紹介するブログになってます。ブログTOPをご覧いただきましたら、いろんなとこに飛べるようになってます!よろしくお願いしますm(_ _"m)

追加更新した記事はこちら♪

1

2回目の淡路島旅行!今回のメインテーマは、七福神めぐりをして吉兆福笹をいただくこと!!娘は、御朱印帳をいただく!!ってことで、お話は1か所だけで拝聴いたしまして、さくさくっと7か所まわってまいりました♪

2

駐車場に入りそこなったので(;^ω^)ぐるっと回りこんで見えないかな?って細い林道?に入り込んでしまいました。なんとか、ゴジラが見れたので大満足!!その後帰路につきました!!

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初めてオーダーで作ってもらったパワーストーンのブレスレットが、見たら切れてた!ってところからずっと放置してて、今回デザインひらめいたのでリメイクしました♪最初のデザインより可愛い♪前回はワイヤーバングルっぽくしましたが、今回はチェーンぽくしていい感じ!!大満足!!

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