こんにちわ～！MKです！
朝晩は、涼しい風が吹き
秋を感じる今日この頃。
そろそろ秋物着用(*´・ω-)b ﾈｯ
変形性膝関節症日記⑩靴の重要性
24時間サポーター装着中！
現在、ヒアルロン酸の両膝注射は
2週間1回になってます。
前々回、注射で注射が効かないのは
ひざを無意識に動かしてるからと
お風呂以外は、サポーターにて固定を決心。
とはいえ、寝てる間は緩めで固定。
（自宅ではホームウエアの上からつけてます）
現在使用中のアマゾンで限定販売のサポーター
amazon限定ブランド”プロテイド”が
私にはあってるみたいで～
お風呂入る前や、
帰宅後のリラックス時以外は装着中！！
マジックテープ系が好きかな♪
秋だ！！ショートブーツだ！！
もともと、足に優しい
負担の少ないショートブーツを
ここ最近は履いてたのですが
今の仕事は、店内広く
肉体労働に近い！！
なので、仕事中はスニーカーを愛用してたけど
現在、なるべく歩かなくていいレジ。
（全く、店内歩かないわけではないけれど）
前日記にも書いてるけど、、、、
帰宅時は、足がつりそうで車の運転もできないほど
足がむくんでつらかった(;´･ω･)
そろそろ～アパレルなんで秋仕様に、、、っと
ショートブーツを9月から履いてみた！！
靴でこんなに違うの！？ってぐらい
全然違う！！！
ちょっと・・大きいな～って思ってたのが
めっちゃくちゃ！ジャストフィット！！
ちょうどよかった♪(´艸｀＊)
現在はいてるのがこれ
サイズかけがあるようですが～
このソールをご参考にして(*´・ω-)b ﾈｯ
同じ木型で、
革が良さそうなのありました～
この革の質感ならいいかもｗ
やっぱり革で見た目もお値段も変わりますね～
まとめ
第二のといわれる足の裏。
スニーカーも高性能中敷きという手もあるけど
私は、革の靴の方が好き♪♪
足に優しいって靴もいっぱい試したけど
昨年からこのショートブーツを愛用中です！
先月の終わりごろ、
ひどいのど風邪で整形外科の痛み止めは飲まないで
のどの薬とロキソニンを飲んでました。
のどの違和感も
毎日、キウイ食べてビタミンC摂取！！
何とか落ち着いてきたので～
現在、痛み止めのんでません！！v(￣Д￣)v ｲｴｲ
（そのせいかむくみがマシ！！）
明日は、日曜日で忙しいので
整形外科の持参しようかと思ってますが
ひざの固定と安定とクッション性の高いソールで
かなり足の負担が軽減されているようです！！
感ヾ(*´∀｀*)ﾉ謝
変形性膝関節症日記をご覧いただいて
嬉しいメッセージいただいてます！！
私の日記が、お役に立ててるのが
とても嬉しいです！！
最近、職場の若い子たちも、、、
「膝が痛いんです～」と数人から
ありゃま、、、、
それぞれ、原因は違うようですが
足は大切です！！
どうぞ無理して合わない靴をはかないようにしてね＾＾
（学生時代靴屋でバイトしてました♪）
ご覧いただいてる皆様に
感謝を込めてm(_ _"m)
