からだ 健康になる!

変形性膝関節症日記⑦37日目

2019年8月17日

午前中に整形外科に行ってきました!!

MKです!!

今朝は、窓をあけっぱなしで

風が通り抜けて~

久々に自然の涼しさを感じることができました!!

せめて、朝晩涼しいといいです(*´・ω-)b ネッ

変形性膝関節症日記⑦37日目

前回の、両膝の注射しても

前のように痛みが消えないのと

足のむくみがひどかった。

足の痛みが少し楽になってから

無意識に膝をまげるくせがついた。

しゃがむのと正座はドクターストップなのだけど

寝てる間に膝を曲げてる。

座ってるときに膝を持ち上げる、、、

あかんやん、、、、(汗)

「膝が動く」「ぐらぐらする」

先日泊った「松米」のおかみさんの表現。

確かに、、、、、

動かないようにしなくては、、、、

と、寝る時も支柱入りサポーター着用にして

だいぶんマシになった。

あちーーーーし、外す時間が長かったのが

あかんかったのか、、、、。(反省)

新しいサポーターを買ってきた!!

支柱入りのごついのがやっぱりいいのだけど

洗いたいので新しいの買ってきた!!

ポイント

お医者さんが考えた👍

遠赤ヒザラーク ソフトタッチ👍

通気性が良くお肌にやさしい👍

気になることが箱に書いてあって~

ビビビッ!!!(笑)

エアコンかけたら冷えるし(*´・ω-)b ネッ

この前かったのと違って(アマゾン限定プロテイド

支柱は入ってないけど~~~

仕事で、明日使ってみてまた考えるwwww

先生からの質問(謎)

  1. 足以外に痛いところない?
  2. どこが一番痛い?
  3. 通院する前から痛かった??

(。´・ω・)ん?

私の症状はおかしいのかな??

痛いところ変わるし(;´・ω・)

  • しゃがんだりしない
  • 痛かったら痛み止めのむ

ように言われて、、、

でも・・薬嫌いなのよねぇ~

まとめ

とりあえず、新しいサポーターでいってみよw

(テーパードパンツもはける!!)

痛くなったら薬のも(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

ってことで、ひたすらレジも大変だけど

一番歩かない業務はそれしかないので

現状維持・週3でやってみます(`・ω・´)ゞ

最近、飲み始めたこれw

朝、アイスコーヒーだと粉の飲みにくいから~

安い!!(*´艸`)

約半年分たっぷり大容量グルコサミン+コンドロイチン+コラーゲン540粒

MK
まだまだ暑いのでお体ご自愛くださいませm(_ _"m)

 

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MK

元MUJI店員のMKです♪18年前からブログを作り現在WiXのサイトが増え10こ運営中。まったり動画ブログと名付けYou Tubeで記事の説明用動画を制作しています。風の時代から私の生活が代わり、資格取得・勉強するようになりストアカで講師・Udemy講師。「イメージをかたちに🌈」自宅で収入を得たいと日々取り組んでいます。

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