からだ 健康になる!

変形性膝関節症日記⑦37日目

2019年8月17日

午前中に整形外科に行ってきました!!

MKです!!

今朝は、窓をあけっぱなしで

風が通り抜けて~

久々に自然の涼しさを感じることができました!!

せめて、朝晩涼しいといいです(*´・ω-)b ネッ

変形性膝関節症日記⑦37日目

前回の、両膝の注射しても

前のように痛みが消えないのと

足のむくみがひどかった。

足の痛みが少し楽になってから

無意識に膝をまげるくせがついた。

しゃがむのと正座はドクターストップなのだけど

寝てる間に膝を曲げてる。

座ってるときに膝を持ち上げる、、、

あかんやん、、、、(汗)

「膝が動く」「ぐらぐらする」

先日泊った「松米」のおかみさんの表現。

確かに、、、、、

動かないようにしなくては、、、、

と、寝る時も支柱入りサポーター着用にして

だいぶんマシになった。

あちーーーーし、外す時間が長かったのが

あかんかったのか、、、、。(反省)

新しいサポーターを買ってきた!!

支柱入りのごついのがやっぱりいいのだけど

洗いたいので新しいの買ってきた!!

ポイント

お医者さんが考えた👍

遠赤ヒザラーク ソフトタッチ👍

通気性が良くお肌にやさしい👍

気になることが箱に書いてあって~

ビビビッ!!!(笑)

エアコンかけたら冷えるし(*´・ω-)b ネッ

この前かったのと違って(アマゾン限定プロテイド

支柱は入ってないけど~~~

仕事で、明日使ってみてまた考えるwwww

先生からの質問(謎)

  1. 足以外に痛いところない?
  2. どこが一番痛い?
  3. 通院する前から痛かった??

(。´・ω・)ん?

私の症状はおかしいのかな??

痛いところ変わるし(;´・ω・)

  • しゃがんだりしない
  • 痛かったら痛み止めのむ

ように言われて、、、

でも・・薬嫌いなのよねぇ~

まとめ

とりあえず、新しいサポーターでいってみよw

(テーパードパンツもはける!!)

痛くなったら薬のも(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

ってことで、ひたすらレジも大変だけど

一番歩かない業務はそれしかないので

現状維持・週3でやってみます(`・ω・´)ゞ

最近、飲み始めたこれw

朝、アイスコーヒーだと粉の飲みにくいから~

安い!!(*´艸`)

約半年分たっぷり大容量グルコサミン+コンドロイチン+コラーゲン540粒

MK
まだまだ暑いのでお体ご自愛くださいませm(_ _"m)

 

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MK

50代元MUJI店員のMKです♪心地よくまったり暮らすをコンセプトにブログと動画を作っています♪現在、鍼灸治療を含めボディメンテナンス中!気になること、アイテム、Lサイズのゆるっとコーデ♪新しいものを取り入れ何かお役に立てることを私なりに発信してまいります♪🌈JADP終活ライフケアプランナー習得💮マインドフルネスと【伝え方ラボ】伝え方コミュニケーション検定中級強中💛

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