まったり楽しい暮らし 電気フライヤー

【電気フライヤーレシピ】から揚げ

2019年8月7日

おはよーございます^^

電気フライヤー使うのが楽しいMKです!!

昨日は、またも娘の夕方のおなかを満たすべく

たこ焼きを作りました!!

晩御飯遅くなるからあかんのだけど~

ついつい、私も食べたくてwwww

【電気フライヤーレシピ】から揚げ

材料

  • 鶏モモ肉1枚
  • 調味(あらびきこしょう・ニンニク・ショウガ・醤油・ごま油)
  • 片栗粉

手順

ビニール袋の中に、一口大に切った鶏もも肉をいれ

調味料を入れる⇒もみこむ!

片栗粉を入れてまぶす!

フライヤーに重ならないように入れる。

加熱時間:180度・15分(基本)

◎あと3分ぐらいしてもよかったかな~

◎ごま油入れ忘れた(;´▽`A``

◎調味料は多すぎないこと!(味付けはお好みで~)

 我が家の定番:ニンニクたっぷり+醤油多め+黒コショウ多め+ごま油

油で揚げるときは、調味料多めで片栗粉もみこむ感じでOK!

電気フライヤーボタン説明

まとめ

  1. 電気フライヤーはべたべたしてない材料がいい
  2. 材料の油で上がるのでもも肉の方が美味しく出来た!
  3. 熱くなるとハンドル部分がきっちりはまってないと落ちやすいので注意!!
  4. 余分な脂は落ちるのでヘルシー

次は、串揚げ焼き鳥も作ってみたいかも!!

これ!美味しそう!!

Cpicon 妻が泣いた絶品手羽先〜ノンフライヤー編 by Kumadad
MK
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最後までご覧いただきありがとうございますm(_ _"m)
実験のように電気フライヤークッキング楽しんでます!

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むじー
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50代元MUJI店員のMKです♪心地よくまったり暮らすをコンセプトにブログと動画を作っています♪現在、鍼灸治療を含めボディメンテナンス中!気になること、アイテム、Lサイズのゆるっとコーデ♪新しいものを取り入れ何かお役に立てることを私なりに発信してまいります♪🌈JADP終活ライフケアプランナー習得💮マインドフルネス勉強中✏伝え方マスター勉強中!伝え方サポーターしています♪

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