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変形性膝関節症日記もおかげさまで18回目。思いついた時、なんか試す時、変化があった時に書いてるのですが～最近、寒い割には調子がいいです♪やっぱりプロテインを毎日飲んでお風呂で自転車こぎ運動がいいのかな、、、(笑)

アラフィフで髪の悩みの尽きない私が、現在気に入っているのが【無印良品】のエイジングケアシリーズのシャンプーとコンディショナーとヘアセラム。とっても扱いやすくて、鏡を見るのが嫌じゃなくなったのとヘアスタイリングの時間が短縮！

淡路島から姫路城へ。真っ白な姫路城は白鷺城と呼ばれるのにふさわしいお城。白い城壁の中の道はとても風情があってよかった＾＾

無印良品週間で購入した「綿とウールの真冬でもあったかインナー」と「綿のあったかインナー」のレギンスのはき比べを画像と共にご紹介！合わせてお安く購入できたボアルームブーツもご紹介してます！！

先日、淡路島から姫路城へ行ってきました。こちらでは、宿泊ホテルの「ホテルニューアワジ」での夕食とお部屋・ホテルの画像をご紹介してます。

パパの会社からいただいた淡路島旅行。調べたら、淡路島ってパワースポットいっぱい！！出がけにトラブルがあったので行きたいところ全部は回れなかったけど、十分満足しました！！次回は、家族三人で七福神巡りしたいと思います！！

旅行の朝に、スマホが再起動ループ。強制終了もできないし、ボタンもきかない。ってことで交換した詳細。

今朝ふと片づけようと見たら、パワーストーンの浄化用のさざれ石のお皿の上でブレスレットのゴムが切れていた。え！？っと驚いて拾い集めた。悪いことがあるの？？って色々調べてみた・・・

昔々の怪我でえぐれたところが40年ぶりに再生されてる！プロテインの効果おそるべし！！足の筋肉を頑張ってつけよう！！っと気合の入った朝です！

神社・パワースポットが大好きな私が大切にしてるお守りとお気に入りの過去に訪問した時の写真をご紹介！今月旅行予定の淡路島の金運のパワースポットはどこ？？

変形性膝関節症と付き合いだして4か月？だいぶ過ごしやすくなってきたけど悩むのは筋力アップとサポーターどれがいいのか？ってこと。

11月になりました。日差しはあったかいけど空気は冷たいお昼。日が落ちると寒さが身に沁みます！！そんな温度差のあるコーデ悩みますね！！無印良品のゆるっとコーデ、大人カジュアルコーデのご紹介。

ダイエットのため、筋肉を増やすため、細胞を再生するためにプロテインを飲んでます。プロテインを飲んで腸内環境がよくないと〇〇〇が臭くなる！！ってことで、改善策を実施！改善されました！！

朝から不愉快な話し合いがあった。管理人の認識不足からのもめごと。

変形性膝関節症の現在の状態と今後どうしていけばいいのか～私なりに試した結果報告！今回購入したスプリング入りサポーターが思いのほかよかった！！