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ダイエット

心地よい暮らし 日記

久々のゆらこ日記!!#朝活 完全復活!!+ミニバランスボール♪

2019/8/27    

久々のゆらこ日記。ゆらことミニバランスボールを合わせて使い始めました!少しづつひざあたりの筋肉UPを目指すことと柔軟性の向上+ダイエット!!ソファーの上でのゆらことミニバランスボールはめっちゃ気持ちいい!!

心地よい暮らし 日記

トランポリンとYA-MAN/ヤーマン アセチノクワトロインパクトを#朝活に取り入れる!!どんどん増える朝活どうなる??

2019/7/5    

#朝活をはじめて3か月!三日坊主の私にしたらめっちゃ続いてる!!毎日プランクとお白湯をのむから始めたけど、ゆらこが増え効果が出てきたのでトランポリンとヤーマンのも出してきた!!

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心地よい暮らし 日記

ゆらこで痩せた!!

2019/6/23    

ゆらこを再度使い始めて約10日。なんか効いてるかも!!今回は2こつばんゆらゆら”以外に少しプログラムを追加してみました!これからも続けれるぐらいテンションが上がった!!

心地よい暮らし 日記

”ゆらこ”正しい使い方発見!!

2019/6/13    

ショップジャパンで購入した”ゆらこ”ぜんぜん痩せへんやん!って思ってたけどCM見たら置く位置ちゃう?って思って置く位置を変えたらめっちゃ効く!!合わせて他の運動もやってみた!!

心地よい暮らし 日記

ゆらこ買ってしまった!!再度!更新!6/13

2019/4/13    

更新しました!! ゆらこの正しい置き方でリベンジ!!
健康グッズ大好き!悩んだけど~ショップジャパンのゆらこ買ってみた!ゆらこ最初の日記。経過・後日日記あり!!

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